Vous apprécierez votre spa autant que vous le souhaitez et sans contre-indication. La baignoire a des vertus relaxantes et vous permet de prendre de vrais moments de détente et ce simplement. Une séance de 20 à 30 minutes semble être un bon compromis, vous laisserez votre baignoire détendue et sans contractions musculaires sans être épuisé. Il est important d'ajuster la température de l'eau du spa en fonction de la température extérieure et de vos sentiments personnels. Il va sans dire que l'été avec 35 ° C à l'extérieur peu de gens voudront plonger dans une eau à 38 ° C. Dans ce cas, la fraîcheur d'une eau à 28-30 ° C associée au massage sera des plus agréables.
En hiver, si votre bain à remous est à l'extérieur et lorsque la température est inférieure à 5 ° C, l'eau de votre spa doit être supérieure à la température de votre corps pour éviter que votre corps ne refroidisse et ne ressente une sensation de froid désagréable. 38 ° C semble être un bon compromis car sans être saisi en entrant dans l'eau vous vous sentirez très chaud mais vous pourrez profiter de votre séance pendant 20 à 30 minutes sans trop chauffer. Au risque de me répéter, chacun doit déterminer ce qui lui convient en termes de température et de durée.
